Power Plate au Studio Forme & Bien être de Draguignan

La Power Plate fonctionne sur un principe d’accélération en 3 dimensions. Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entrainement traditionnel.

Comparé à un entraînement traditionnel, une séance de Power Plate avec votre coach Christelle est 10 fois plus rapide et 3 fois plus efficace.

 

Durée d'une séance : 30 min, programme personnalisé en fonction des désirs du client.

 

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Des bienfaits VIBRANTS !

L’entrainement sur Power Plate apporte de nombreux avantages, tels que :

  • La réduction de la masse graisseuse : perte de poids.
  • La réduction de l’aspect cellulite : silhouette affinée et redessinée.
  • L’amélioration de la circulation sanguine : sensation de légèreté des la fin de la séance.
  • L’amélioration des performances musculaires : Meilleure tonicité et amélioration de la force.

 

Coach Expert Power Plate

Groupe experts Power Plate

Christelle est devenue Coach Expert Power Plate en 2017. Elle rejoint ainsi le Groupement des Experts Power Plate.