La Power Plate fonctionne sur un principe d’accélération en 3 dimensions. Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entrainement traditionnel.

Comparé à un entraînement traditionnel, une séance de Power Plate avec votre coach Christelle est 10 fois plus rapide et 3 fois plus efficace.

 

Durée d'une séance : 30 min, programme personnalisé en fonction des désirs du client.

 

L’entrainement sur Power Plate apporte de nombreux avantages, tels que :

• La réduction de la masse graisseuse : perte de poids.
• La réduction de l’aspect cellulite : silhouette affinée et redessinée.
• L’amélioration de la circulation sanguine : sensation de légèreté des la fin de la séance.
• L’amélioration des performances musculaires : Meilleure tonicité et amélioration de la force.
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Christelle est devenue Coach Expert Power Plate en 2017. Elle rejoint ainsi le Groupement des Experts Power Plate.